11月20日開催　「ゆるりヨガ」報告

　北杜市にも初雪が降り冬の訪れを感じさせる寒い中、11名の参加がありました。新入会員の方の参加もあり担当者として嬉しい会になりました。

　橘先生のご指導で使い過ぎの足腰、全身を無理せずゆっくりとほぐしていきました。
先生は皆さんの体調や体の柔軟性などをよく見て指導してくださり、心も体もポカポカしてきました。